Hidratante Isotónico H30 Limón 500gr – Gold Nutrition

Hydrate Isotonic H30 Limão 500gr – Gold Nutrition

Hydrate Isotonic H30 Limão 500gr – Gold Nutrition es un preparado en polvo para bebida isotónica, desarrollado para diluirse en agua y consumirse durante la práctica deportiva. En general, aporta hidratos de carbono y electrolitos en una matriz concebida para apoyar la ingesta de líquidos durante el esfuerzo. Además, presenta sabor a limón y está destinado a su uso en entrenamientos y competiciones, especialmente cuando la duración y la intensidad aumentan.

Para qué se utiliza

Hydrate Isotonic H30 Limão 500gr – Gold Nutrition se utiliza como bebida isotónica para consumir durante el ejercicio. Así, puede ayudar a gestionar la ingesta de agua, hidratos de carbono y sales minerales en actividades de resistencia. Por otro lado, también se adecúa a sesiones de alta intensidad, en las que la reposición regular de líquidos resulta relevante. Adicionalmente, en ambientes calurosos, la ingesta de una bebida con electrolitos puede contribuir a una estrategia de hidratación más estructurada.

Composición o Características Principales

Este producto combina fuentes de hidratos de carbono y electrolitos, con foco en su uso durante el esfuerzo. En particular, incluye una proporción de azúcares indicada por el fabricante como 2:1, con dextrose y frutose. Además, integra sodio, un electrolito frecuentemente considerado en estrategias de hidratación.

• Formato: polvo para dilución en agua
• Sabor: limón
• Hidratos de carbono: combinación de dextrose y frutose (proporción 2:1, según el fabricante)
• Electrolitos: incluye sodio
• Sin cafeína y sin lactosa (según indicación del fabricante)
• Cantidad neta: 500 g (aprox. 14 dosis de 35 g)

Modo de empleo

Mezclar 2 medidas rasas (35 g) en 500 ml de agua. Después, beber en pequeños sorbos cada 15–20 minutos durante el ejercicio. Así, se ajusta la ingesta al ritmo y a la tolerancia individual.

El fabricante sugiere, como referencia, el siguiente uso por hora: hasta 2 horas de entrenamiento, 1 dosis/hora; entre 2 y 3 horas, 2 dosis/hora; después de 3 horas, 3 dosis/hora. No obstante, la necesidad puede variar según la intensidad, la temperatura y la transpiración.

Información importante

Hydrate Isotonic H30 Limão 500gr – Gold Nutrition es un producto alimenticio destinado a complementar la alimentación. Por tanto, no sustituye una dieta variada ni un estilo de vida saludable. Además, respete las cantidades recomendadas y mantenga una hidratación adecuada a lo largo del día.

En particular, los adolescentes a partir de los 15 años deben adaptar la dosis, según indicación del fabricante. Sin embargo, en caso de enfermedad, medicación, embarazo o lactancia, consulte a un profesional sanitario. Por consiguiente, si aparece malestar gastrointestinal durante el esfuerzo, reduzca la concentración o la cantidad ingerida y reevalúe la tolerancia.