Monohidrato de creatina – 240 cápsulas – Now

Creatina Monohidratada – 240 Cápsula – Now

Creatina Monohidratada – 240 Cápsula – Now es un complemento alimenticio en cápsulas, formulado con creatina monohidratada. De forma general, la creatina participa en el metabolismo energético muscular, en particular en esfuerzos cortos e intensos. Además, el formato en cápsulas permite una toma dosificada y práctica, de acuerdo con las necesidades individuales y el plan de entrenamiento.

Para qué se utiliza

Creatina Monohidratada – 240 Cápsula – Now se utiliza como apoyo nutricional en contextos de actividad física, sobre todo cuando existen entrenamientos de alta intensidad. Así, puede ser considerado por adultos que buscan soporte para el rendimiento en ejercicios de corta duración y para la disponibilidad de energía muscular. Por otro lado, puede ser relevante para personas con una ingesta alimentaria reducida de creatina, por ejemplo, vegetarianos y veganos.

Sin embargo, los resultados dependen de factores como el entrenamiento, la alimentación, la hidratación y el descanso. Por lo tanto, este complemento no sustituye una dieta variada ni un estilo de vida saludable.

Composición o Características Principales

Cada porción aporta creatina monohidratada en dosis elevada. Además, la creatina contribuye a la reposición de fosfocreatina en el músculo, ayudando a la regeneración de ATP durante esfuerzos intensos y de corta duración.

• Creatina monohidratada: 4,5 g (4.500 mg) por porción
• Adecuado para veganos; certificaciones indicadas: Kosher y Halal
• No OGM
• Sin ingredientes añadidos de gluten, trigo, soja, maíz, leche, huevo, pescado, crustáceos, frutos de cáscara o semillas de sésamo
• Producido en una instalación con buenas prácticas de fabricación; no obstante, pueden existir trazas de otros alérgenos en el lugar

Modo de empleo

Siga las indicaciones de la etiqueta y ajuste la toma a su plan. De este modo, el uso habitual incluye:

Fase de carga: tomar 6 cápsulas con una bebida azucarada, 3 a 4 veces al día, durante 7 días, espaciando las dosis 3 a 4 horas.

Mantenimiento: tomar 6 cápsulas, 1 a 3 veces al día. Para uso continuado más allá de 28 días, considerar 1 porción (6 cápsulas) al día.

Adicionalmente, beba abundante líquido. Asimismo, la toma con hidratos de carbono puede favorecer la absorción.

Información importante

La creatina puede asociarse a retención de líquidos. Además, algunas personas refieren molestias gastrointestinales cuando la toman sin suficiente agua. Así, mantenga una hidratación adecuada.

Advertencias: solo para adultos. Consulte a un profesional sanitario si está embarazada o en periodo de lactancia. Del mismo modo, pida asesoramiento si usa medicamentos o si tiene condiciones de salud. En particular, personas con enfermedad renal</