Jelly Bar Cola 15x30gr – Gold Nutrition

Jelly Bar Cola 15x30gr – Gold Nutrition

Jelly Bar Cola 15x30gr – Gold Nutrition é uma barra energética em formato de gelatina mastigável, desenvolvida para utilização em contexto desportivo. Apresenta-se numa embalagem com 15 unidades de 30 g. Além disso, o sabor cola inclui cafeína, o que pode ser relevante para atletas que pretendem integrar este ingrediente no plano nutricional.

Para que é utilizado

Jelly Bar Cola 15x30gr – Gold Nutrition destina-se a fornecer hidratos de carbono de rápida disponibilidade durante o exercício, em particular em modalidades de endurance. Deste modo, pode auxiliar a gestão do aporte energético em treinos e provas. Por outro lado, a textura sólida pode ser uma alternativa para quem prefere evitar formatos líquidos durante o esforço.

Adicionalmente, a presença de cafeína torna esta versão adequada para estratégias nutricionais que incluam este composto, de acordo com a tolerância individual e o objetivo do atleta.

Composição ou Características Principais

Jelly Bar Cola 15x30gr – Gold Nutrition apresenta características orientadas para consumo prático durante a atividade física. Assim, facilita o transporte e a ingestão em movimento.

• Formato: barra de gelatina mastigável (30 g por unidade).
• Fonte de energia: fornece hidratos de carbono, adequados para consumo intra-treino.
• Cafeína: versão cola com 80 mg de cafeína por barra.
• Perfil alimentar: informação do fabricante indica opções como sem glúten, sem lactose e sem gordura (confirmar no rótulo da unidade).
• Utilização desportiva: indicada para esforços de 1 a 2 horas ou superiores a 2 horas, conforme estratégia nutricional.

Modo de utilização

Tomar 1 barra antes e/ou durante o treino, conforme a duração e a intensidade do exercício. Contudo, ajuste a ingestão total de hidratos de carbono ao plano alimentar individual. Além disso, acompanhe a toma com água, sobretudo em ambientes quentes ou em esforços prolongados.

Por conseguinte, em estratégias com cafeína, considere o consumo total diário proveniente de outras fontes, como café, chá ou suplementos.

Informações importantes

Jelly Bar Cola 15x30gr – Gold Nutrition é um género alimentício para atletas e não substitui uma alimentação variada. No entanto, pessoas sensíveis à cafeína devem avaliar a tolerância individual. Igualmente, não é recomendado a crianças e deve ser usado com precaução na gravidez e amamentação.

Em particular, se tiver patologia, estiver a cumprir medicação ou necessitar de orientação nutricional, procure aconselhamento de um profissional de saúde. Por fim, verifique sempre a rotulagem para ingredientes, alergénios e informação nutricional atualizada.