Energy Salt Bar Chocolate-Amêndoa-Coco 15x40gr – Gold Nutrition

Energy Salt Bar Chocolate-Amêndoa-Coco 15x40gr – Gold Nutrition

Energy Salt Bar Chocolate-Amêndoa-Coco 15x40gr – Gold Nutrition é uma barra energética com hidratos de carbono e eletrólitos, desenvolvida para consumo em contexto desportivo. Além disso, inclui cafeína e taurina, bem como vitaminas do complexo B e magnésio. Este formato em barra facilita a ingestão durante treinos ou provas, sobretudo quando é necessária uma opção prática e doseada.

Para que é utilizado

Energy Salt Bar Chocolate-Amêndoa-Coco 15x40gr – Gold Nutrition é utilizado como apoio nutricional em atividades físicas, em particular em modalidades de endurance. Assim, pode integrar uma estratégia de ingestão de hidratos de carbono durante esforço prolongado. Por outro lado, o teor de sódio contribui para a reposição de eletrólitos perdidos no suor, quando a transpiração é significativa. Adicionalmente, a presença de cafeína pode auxiliar o estado de alerta, de acordo com a tolerância individual.

Composição ou Características Principais

Esta barra combina ingredientes e nutrientes com foco no aporte energético e eletrolítico. Deste modo, adequa-se a momentos em que a ingestão de líquidos e alimentos é limitada. Igualmente, o formato unitário ajuda a controlar a porção.

• Hidratos de carbono: cerca de 20 g por barra, para aporte energético durante o esforço.
• Sódio: cerca de 200 mg por barra, para suporte à reposição de eletrólitos.
• Cafeína e taurina: componentes frequentemente usados em produtos para consumo pré ou intra-treino.
• Vitaminas do complexo B: participam no metabolismo energético normal.
• Magnésio: contribui para o normal funcionamento muscular e para a redução do cansaço e da fadiga.
• Formato: 15 barras de 40 g (dose unitária).

Modo de utilização

Consumir 1 barra durante treinos longos e intensos, geralmente com duração superior a 1 hora. Em alternativa, ingerir 30 a 45 minutos antes de uma atividade física prolongada. Contudo, ajuste a ingestão ao seu plano alimentar e à intensidade do esforço. Além disso, acompanhe com água, sobretudo em condições de calor ou elevada transpiração.

Informações importantes

Energy Salt Bar Chocolate-Amêndoa-Coco 15x40gr – Gold Nutrition contém cafeína. Portanto, não é recomendado a crianças, grávidas ou mulheres a amamentar. No entanto, pessoas sensíveis à cafeína devem moderar o consumo e evitar a toma próxima da hora de deitar. Adicionalmente, verifique a lista de ingredientes e alergénios no rótulo, especialmente se tiver intolerâncias. Este produto não substitui uma alimentação variada e equilibrada, nem um estilo de vida saudável. Por conseguinte, respeite as quantidades recomendadas e conserve em local fresco e seco.