Carb Max Boost Energy Gel Baunilha-Frutos Silvestres 16x60gr – Gold Nutrition

Carb Max Boost Energy Gel Baunilha-Frutos Silvestres 16x60gr – Gold Nutrition

Carb Max Boost Energy Gel Baunilha-Frutos Silvestres 16x60gr – Gold Nutrition é um suplemento alimentar em formato gel, desenvolvido para utilização em contexto desportivo. Cada gel fornece hidratos de carbono de rápida disponibilidade e inclui cafeína. Assim, pode integrar estratégias de nutrição durante treinos e provas, em particular em modalidades de endurance.

Para que é utilizado

Carb Max Boost Energy Gel Baunilha-Frutos Silvestres 16x60gr – Gold Nutrition é utilizado para apoiar a ingestão de hidratos de carbono durante o exercício. Deste modo, contribui para a reposição de energia em esforços prolongados. Além disso, a cafeína pode auxiliar o estado de alerta e a concentração, quando consumida de acordo com a tolerância individual.

Por outro lado, este tipo de gel pode ser útil quando a ingestão de alimentos sólidos se torna menos prática. Assim, o atleta consegue gerir a ingestão energética ao longo do esforço, por exemplo em ciclismo, corrida, triatlo ou treinos intervalados.

Composição ou Características Principais

Carb Max Boost Energy Gel Baunilha-Frutos Silvestres 16x60gr – Gold Nutrition apresenta uma formulação focada em energia de rápida utilização e estímulo por cafeína. De forma geral, cada dose (1 gel de 60 g) inclui:

• 40 g de hidratos de carbono por gel, com perfil de rápida disponibilidade
• 100 mg de cafeína por gel
• Formato gel, adequado para consumo durante o exercício
• Características alimentares indicadas pelo fabricante: sem glúten, sem lactose e vegetariano

Adicionalmente, a apresentação em pack com 16 unidades facilita o planeamento de treinos e competições. No entanto, a sensibilidade à cafeína varia entre pessoas, pelo que a gestão da dose total diária é relevante.

Modo de utilização

Carb Max Boost Energy Gel Baunilha-Frutos Silvestres 16x60gr – Gold Nutrition deve ser consumido durante o exercício, de acordo com a estratégia nutricional individual. O fabricante recomenda 1 a 2 géis por hora em exercícios de endurance. Além disso, é importante ingerir pelo menos 250 ml de água por cada gel, para facilitar a tolerância gastrointestinal.

Contudo, em pessoas sensíveis à cafeína, pode ser preferível iniciar com 1 gel e avaliar a resposta. Assim, ajusta-se a ingestão ao tipo de esforço, duração e condições ambientais.

Informações importantes

Carb Max Boost Energy Gel Baunilha-Frutos Silvestres 16x60gr – Gold Nutrition é um suplemento alimentar e, portanto, não substitui uma alimentação variada e um estilo de vida saudável. Não exceder a toma diária recomendada. Além disso, por conter cafeína, não é recomendado a crianças, grávidas ou mulheres a amamentar.

Igualmente, evite combinar com outras fontes de cafeína no mesmo período. Em caso de patologia, medicação, hipertensão, arritmias ou sensibilidade à cafeína, procure aconselhamento de um profissional de saúde. Por conseguinte, leia sempre o rótulo para informação nutricional completa, ingredientes e eventuais alergénios.