Creatine Monohydrate 100% Ananás 200gr – Gold Nutrition

Creatine Monohydrate 100% Ananás 200gr – Gold Nutrition

Creatine Monohydrate 100% Ananás 200gr – Gold Nutrition é um suplemento alimentar em pó, formulado com creatina monohidratada e aroma de ananás. De forma geral, a creatina é um composto naturalmente presente no organismo e também obtido através da alimentação. Além disso, este produto destina-se a complementar a ingestão diária de creatina, em particular em contextos de treino e prática desportiva.

Para que é utilizado

Creatine Monohydrate 100% Ananás 200gr – Gold Nutrition é utilizado como fonte de creatina para apoiar estratégias nutricionais em desporto. Assim, a creatina participa no metabolismo energético e pode ser integrada em rotinas de treino de alta intensidade. Por outro lado, a sua utilização também pode ser considerada em fases de manutenção, uma vez que muitas pessoas optam por uma toma diária contínua.

Composição ou Características Principais

Este suplemento apresenta-se em pó para dissolução em água. Adicionalmente, inclui sabor a ananás, o que facilita a toma em bebida simples. Contudo, a adequação do produto depende das necessidades individuais e do plano alimentar.

• Creatina monohidratada como ingrediente principal
• Sabor: ananás
• Formato: pó
• Quantidade líquida: 200 g
• Dose diária indicada: 1 dose (3,3 g)
• Características alimentares: sem cafeína, sem lactose, adequado a vegetarianos, baixo em açúcar

Modo de utilização

Tomar 1 dose por dia (3,3 g), preferencialmente após o treino. Para preparar, adicionar 1 medida cheia (3,3 g) a 150 ml de água, misturar bem e tomar. Deste modo, assegura-se uma dissolução homogénea. Além disso, pode ajustar o volume de água conforme a preferência de sabor, mantendo a dose indicada.

Por conseguinte, a toma diária pode manter-se também em dias de descanso, caso essa opção se enquadre no plano nutricional. No entanto, em situações específicas, um profissional de saúde pode recomendar ajustes.

Informações importantes

Creatine Monohydrate 100% Ananás 200gr – Gold Nutrition é um suplemento alimentar e, portanto, não substitui um regime alimentar variado e equilibrado, nem um estilo de vida saudável. Além disso, não exceder a dose diária recomendada.

Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e da humidade. Igualmente, manter fora do alcance das crianças.

Em particular, pessoas com doença, grávidas, a amamentar, menores de idade ou quem toma medicação devem procurar aconselhamento de um profissional de saúde antes de utilizar. Contudo, em caso de reação indesejada, interromper a toma e procurar orientação.