Electrolytes Sticks Limão 10 Stiks – Gold Nutrition

Electrolytes Sticks Limão 10 Stiks – Gold Nutrition

Electrolytes Sticks Limão 10 Stiks – Gold Nutrition é um suplemento alimentar em saquetas individuais, com sabor a limão. Apresenta-se em pó orodispersível, para utilização direta na boca ou diluído em água. De forma geral, esta fórmula fornece eletrólitos selecionados, habitualmente associados à reposição mineral em contextos de transpiração.

Para que é utilizado

Electrolytes Sticks Limão 10 Stiks – Gold Nutrition destina-se a complementar a ingestão de minerais em situações em que pode existir maior perda de eletrólitos, por exemplo durante exercício físico ou em ambientes quentes. Além disso, pode auxiliar a manutenção do equilíbrio eletrolítico e a ingestão de sódio, potássio e magnésio no âmbito de uma alimentação variada.

Por outro lado, a presença de bicarbonato de sódio integra-se em fórmulas usadas por alguns praticantes em esforços intensos. No entanto, a tolerância ao bicarbonato pode variar entre pessoas. Assim, recomenda-se atenção à resposta individual, sobretudo em utilizações repetidas.

Composição ou Características Principais

Electrolytes Sticks Limão 10 Stiks – Gold Nutrition combina minerais e fontes de sódio num formato prático. Adicionalmente, as saquetas facilitam a dosagem e o transporte.

• Magnésio, que participa no funcionamento normal muscular e no metabolismo produtor de energia.
• Potássio, que contribui para o funcionamento normal muscular e do sistema nervoso.
• Sódio a partir de duas fontes, incluindo bicarbonato de sódio.
• Formato orodispersível, para dissolução rápida na boca.
• Opção de toma direta ou diluição em água, conforme preferência.

Modo de utilização

Tomar 1 saqueta (3 g) por treino de endurance, conforme indicação do fabricante. Pode dissolver diretamente na boca. Em alternativa, pode diluir em água. Deste modo, ajusta a utilização ao contexto do treino e à preferência de ingestão.

Igualmente, é aconselhável manter uma hidratação adequada ao longo do esforço. Por conseguinte, em treinos prolongados, considere planear a ingestão de líquidos e eletrólitos de forma consistente.

Informações importantes

Electrolytes Sticks Limão 10 Stiks – Gold Nutrition é um suplemento alimentar e não substitui um regime alimentar variado e equilibrado, nem um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Além disso, manter fora do alcance das crianças.

Contudo, se estiver grávida, a amamentar, se tiver doença renal, hipertensão, restrição de sódio, ou se tomar medicação, deve aconselhar-se com um profissional de saúde antes de utilizar. Em particular, pessoas sensíveis ao sódio devem avaliar a adequação do produto. Por fim, conservar em local seco e fresco, ao abrigo da luz.