Fósforo: esencial para la energía y la salud ósea

EL fósforo Es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo, siendo uno de los principales responsables de la producción de energía celular. Además, contribuye a la salud de los huesos y los dientes, trabajando en conjunto con el calcio para fortalecer la estructura ósea.

Este mineral también juega un papel crucial en el metabolismo de los macronutrientes, ayudando en la digestión y absorción de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Además, el fósforo es esencial para el buen funcionamiento de los sistemas nervioso y muscular, y es especialmente importante para personas activas y deportistas.

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