Hierro: esencial para la energía y la salud del cuerpo

EL hierro Es un mineral esencial para el transporte de oxígeno en la sangre, jugando un papel fundamental en la producción de hemoglobina. Su deficiencia puede provocar fatiga, debilidad y dificultad para concentrarse, por lo que la suplementación es una excelente opción para quienes necesitan mantener los niveles de energía y bienestar.

Además de ser esencial para la prevención de la anemiaEl hierro contribuye a la salud muscular, fortalece el sistema inmunológico y apoya el metabolismo energético. Su consumo adecuado es especialmente importante para mujeres en edad fértil, embarazadas, deportistas y personas con dietas restrictivas.

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