Iodo – Essencial para o Equilíbrio Hormonal e Metabólico

O iodo é um mineral fundamental para a função da tiroide, uma glândula que regula o metabolismo, a energia e o equilíbrio hormonal. A deficiência de iodo pode levar a problemas como fadiga, dificuldade de concentração e alterações no peso.

Além de contribuir para a produção de hormonas tiroideias, o iodo também desempenha um papel importante no desenvolvimento cerebral, sendo essencial para mulheres grávidas e crianças em fase de crescimento. Este mineral ainda apoia o bom funcionamento do sistema imunitário, protegendo o organismo contra infeções.

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